Krásný začátek nového týdne!
Dnes jsem se rozhodla, že se s vámi podělím o "výživu" na nehty, kterou jsem si sama složila z potravin, které naše nehty potřebují. Tato "výživa" je vhodná pro lámavé a třepící se nehty, kterým chcete vrátit život!
V období, kdy se mi nehty začaly velmi lámat a třepyt, jsem se rozhodla, že si udělám nějaký receptík a doufala jsem, že to snad mým nehtům pomůže..... No jo, na internetu je návodů milion, ale který je ten nej? To nevím, proto jsem si našla, co lámavé nehty opravdu potřebují, aby byly zase fit a složila jsem si svůj vlastní "elixír", který používám pravidelně a nehty mám zase krásné! 

Tento zázrak se skládá ze dvou částí. První je samotná výživa.
Všechny suroviny smícháme v misce (žloutek, mléko, pomeranč) a ponoříme do ní ruce cca na 15-20 minut. Tento proces opakujeme ze začátku 1x týdně, později již stačí 1x měsíčně. Po aplikaci ruce omyjeme a připravíme si druhou část v podobě hydratace.
1. VÝŽIVA
Suroviny:
- žloutek
- mléko
- citron
Proč tyto suroviny?
Základem všeho je vaječný žloutek, který obsahuje vitamín D. Tento vitamín zabraňuje lámavosti nehtů a posílí je!
Druhou složkou je mléko, obsahující vitamín B. Vitamín B podporuje růst nehtů.
Poslední surovinou je pomeranč, citron či grep. Všechny citrusy obsahují vitamín C, který je pro naše nehty opět přínosem. Vitamín C zabraňuje vzniku záděr, ale také nehty posiluje.
Závěrem bych dodala, že všechny tři surovniny obsahují vitamín H (biotin), jenž obecně nehty potřebují, protože se díku němu netřepí a nelámají.

Já použila půlku pomeranče, 50 ml mléka - vlažného, 1 ks vejce a stačilo mi to na ponoření nehtů v nádobě.
2. HYDRATACE
Suroviny:
- 1 stroužek česneku
- olivový olej
Proč tyto suroviny?
Obě tyto suroviny působí blahodárně na naše nehty. Česnek podporuje růst nehtů a posiluje jejich strukturu a olivový olej zvláční nehet i kůžičku, tedy hydratuje. Dále také zabraňuje vysušení nehtů a následné lámavosti.
V misce smícháme olivový olej a jeden rozdrcený či pokrájený stroužek česneku. Vše promícháme a nehty ponoříme cca na 5-10 minut. Po uplynutí doby nehty omyjeme a namažeme krémem či nehtovým olejíčkem.

V druhé části jsem použila cca 100 ml olivového oleje a 1 stroužek pokrájeného česneku.
Na konci procesu jsou nehty vláčné, hydratované, vyživené a připravené k růstu!! 

Mějte se krásně
Nikča